一个地方，宁静、质朴、纯净、远离凡尘……
我想用一切足够干净的词语去形容那里
却依然担心亵渎了她........
它曾被美国最具权威的旅游杂志评为：
“让生命感受自由’的世界50个户外天堂”之一
被《中国国家地理》评为：
“人一生要去的50个地方”之一
被联合国人居环境发展促进会评为：
“中国最具民族特色旅游目的地”。
这是一场香巴拉王国的奇遇记
沿着青藏高原向东而去
在黄土高原和川西高原之间
顺着黄河的方向
走进着一片被旅行者长期忽略的独特藏域
↓
甘南
【活动性质】无购物、无隐形消费，倡导纯玩、体验为目的出游。
【活动强度】休闲游
【人数限制】15-60人，15人成行，60人额满。
【报名截止】额满即止（先报为准）
【活动排期】
2024年6月25日－2024年7月03日
2024年7月13日－2024年7月21日
2024年7月27日－2024年8月04日
2024年8月10日－2024年8月18日
2024年8月21日－2024年8月29日
2024年9月07日－2024年9月15日
【集合地点】
07：00小龟山地铁C出口
07：30头道街轻轨A出口
注：若不愿武汉出发前往，可以自行火车宝鸡跟我们汇合，巴中解散。自由选择
明 明 白 白 消 费
—— 费 用 / 说 明 ——
【活动费用】
成人：价格3380元/人；儿童：价格1980元/人（不占床位）
首期特价：2980元/人；儿童：价格1980元/人（不占床位）
费用包含：
交通：豪华保姆车出行 头等舱体验
住宿：沿途8晚住宿费用，不接受拼房请提前说明并补房差。
餐费：8个早餐
执行：全程资深藏区线路领队、领航服务。
其他：领队食宿费、线路策划费、组织费等。
保障：急救箱，对讲机、车辆救援装备。
费用不含：
单房差（报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房，如不愿拼房或未能拼房，请补齐单房差1200元/人）。
门票：全程门票、电梯、景交车等
行程未含的餐费（费用AA制，丰俭由己）。
行程内景区交通，行程内骑马、自费景点门票等。
活动赠送
9天旅行高原意外险额度50万/医疗5万
旅游舒适头枕
#必 玩 景 点 、线 路 秒 懂#
我们会根据实际情况安排行程
第一天） 武汉----宝鸡 住：宝鸡
住宿：当地高档型酒店标间
餐饮：早餐
推荐游玩景点：路景
早上武汉出发，高速服务区集合，一路欢声笑语言、约晚上到达宝鸡 、然后入住酒店、需要早点回来休息哦！第二天需要早起！
第二天） 宝鸡--麦积山--夏河 住：夏河
住宿：当地高档型酒店标间
餐饮：早餐
推荐游玩景点：麦积山、拉卜楞寺
早7：30早餐后集合出发，前往麦积山游玩，游玩时间3小时
中餐后前往夏河，夏河县为甘肃省甘南州下辖县。因境内大夏河得名。
夏河县位于甘南州西北部，东、南面分别与合作市、碌曲县相邻;北依临夏州及青海循化县、同仁县;西接青海泽库县。
19:00我们到达夏河游玩拉卜楞寺，大家可以自由游玩世界上最长的转经筒。
藏传佛教六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。
第三天） 夏河--桑科草原-郭莽湿地--郎木寺镇 海拔3200M 住：郎木寺镇
住宿：当地高档型酒店标间
餐饮：早餐
推荐游玩景点：桑科草原-郭莽湿地--郎木寺
8：00早餐后，前往郎木寺，沿途都可以看到藏族村落和美丽草原，途径桑科草原湿地公园，非常漂亮的地方，在阳光最好的时候尽情欢腾。
我们横穿藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原，电影“天下无贼”中傻根和狼群朝夕相处的地方--桑科草原，领略草原美景，策马扬鞭，体验牧民生活。
12:00左右到达郭莽湿地，他是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地。著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。郭莽湿地还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地。
15:30到达甘肃四川交界西王母神殿---郎木寺，安排住宿。自由结伴逛小镇，午餐。这座被称为“东方小瑞士”的郎木寺，不只是一座寺院，它还是一个镇。
仅仅居住着几百户人家的小镇，却也是个“国际化”的小镇。镇上的3000多居民，以藏族牧民为主，还杂居着一些汉族和回族居民。。而游客来自四面八方，经营者也来自天南地北。德国、法国、丹麦、瑞典、意大利等国的游客随处可见，甚至还经常会碰上以色列的游客，一年四季络绎不绝。
神秘与清幽是郎木寺的双眼。博大精深的藏传佛教文化是这儿的主流。一年四季，南北对望的两大寺院佛号长鸣，“煨桑”（敬神、祭典）的香烟袅袅，弥漫山川，气势辉宏的寺院佛塔与峻峭飘逸的清真寺宣礼塔并坐于小镇的蓝天下，其韵其味叫人联想到传说中的香格里拉，让人感悟佛教文化的宽容谦让和两种宗教文化在世俗生活中求同存异的风采。
在不大的郎木寺小镇上，坐落两座郎木寺，一座四川郎木寺，一座甘肃郎木寺。
大家可以自由游览郎木寺景区，那古朴虔诚的转经筒，庄严神圣的经幡，那神秘让人恐惧的天葬台，金碧辉煌的藏族寺庙。
有兴趣的小伙伴，我们将带领大家登上小镇后山，俯瞰郎木寺全景（在海拔高的地方爬野山会更吃力些，请大家注意登山节奏。）
晚上有兴趣的，让我们一起去寻找早已闻名海外的“丽莎咖啡馆“，“达佬酒吧”。
还可以品尝到最地道的藏族特色小吃青稞糌粑、酥油奶茶、品青稞酒、藏包。
不习惯藏族餐饮风格的，也不用担心，在这里还有很多米粉铺子，和川菜馆。
第四天） 郎木寺-郎木寺天葬-唐克 海拔3500M 住：唐克
住宿：当地高档型酒店标间
餐饮：早餐
推荐游玩景点：郎木寺天葬（不是每天都有）-花湖-九曲黄河第一弯
（在西藏和整个藏族地区，最神圣最神秘最让人无法理解和恐惧的是-------天葬。
天葬是一种特殊的丧葬方式，是指人死后，由天葬师把尸体被到天葬台，进行分尸，让鹰（或者其他的鸟类、兽类等）吞食。天葬核心是灵魂不灭和轮回往复，死亡只是不灭的灵魂与陈旧的躯体的分离，是异次空间的不同转化，西藏人推崇天葬，是认为拿“皮囊”来喂食秃鹫，是最尊贵的布施，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施。而只有被认可圣洁的人才能进行天葬仪式。）
而我们今天所在的郎木寺，便是唯一一座允许游客进入参观这样的天葬仪式的，基本上每天都有可能进行天葬仪式。
早6点30分集合出发，有胆量的请一定要记得起早，我们6点起床，6点半出发进入郎木寺，登天葬台，也许今天会有奇遇。每当天葬开始时，**、斑鸠、乌鸦如天降神兵般从四面的山崖掠过头顶，俯冲而下，伺机等候。
郎木寺的天葬台位于赛赤寺院西北300多米处，是安多地区最大的天葬台之一，已有400多年的历史，它像一本天书，让天下游客怦然心动去阅读。山顶飘着各色嘛呢经幡，还有成群的秃鹫在盘旋，它们是藏族人民心中神的化身。百灵鸟鸣唱的天葬场，没有想象中那种阴森与恐怖，在这里死亡不仅仅意味结束，也意味着新的开始，带有重生与超脱的意味，是藏区信教群众最后的回归，他们用天葬这一具体方式呈现人类回归自然这一法则。这里独特的藏族丧葬文化风貌，近几年吸引了成千上万的旅客来这里探密。（注：胆小的还是别去）
9点郎木寺自由简单用餐后集合出发，前往花湖
约10点到达素有川西北高原绿洲”之称的---若尔盖大草原，花湖景区。 海拔高度在3300米至3600米之间，也被称为松潘高原。气候比较寒冷，年平均气温约为0℃－2℃，是我国最大的泥炭沼泽湿地。若尔盖草原自然风光旖旎而独特，民族风情古朴多彩，大草原一碧万顷，梦幻花湖烟波浩渺；宗教文化神奇瑰丽；漫步若尔盖，枕黄河涛声，观水天一色，看鸥翔鹤舞，任风卷云舒。
如果季节正好，大家会非常幸福的看到，野花铺盖着一望无际的辽阔草原，而我们是正乘车在花海中飞向唐克。
途径10大元帅过草地，下车留影
下午5点到达中国四川、青海、甘肃三省交界----九曲黄河第一湾风景区看日落。这里水流平缓，水质清纯洁净，静静地徜徉于茫茫原野，时流天边，时萦草间，河中有岛，岛中有湖，层次丰富，就像水上蓬莱的仙境。
晚上住唐克县城，集体晚餐，打牌，玩游戏。
第五天） 唐克-扎尕那 海拔3300M 住：扎尕那
住宿：当地高档型酒店标间
餐饮：早餐
推荐游玩景点：扎尕那
清晨睡个懒觉，前往扎尕那，中午抵达扎尕那，一起聚个餐后，慢慢享受扎尕那暖阳，大家可以选择景区晒太阳，也可以骑马，体力好的可以徒步石林（行程时间在6小时左右，原路返回）
第六天） 扎尕那-青木川 住：青木川
住宿：当地高档型酒店标间
餐饮：早餐
推荐游玩景点：扎尕那，青木川古镇
早上不想看日出的我们可以睡到自然醒，然后尽情享受这如世外桃源般的慢时光，相看日出的小伙伴早上根据日出时间起床，租车前往达日观景台，看完日出返回酒店吃早餐，早餐后大家看看晨景后出发前往青木川，途中服务区中餐。
预计下午抵达青木川，入住酒店后，自由参观游玩青木川古镇。
第七天） 青木川--剑门关--阆中 住：阆中
住宿：当地高档型酒店标间
餐饮：早餐
推荐游玩景点：剑门关，阆中古城
早餐后，我们将前往"世界陆路交通史上的活化石"之称的【剑门关】!
这里至今仍遗存有众多的古桥梁、古建筑、古碑刻、古寺庙、古城址、行道树等大量珍贵文物，是迄今为止古代中国交通道路史上开辟最早、使用时间最长、保存最完整的人工古驿道。我们可以在这里亲身体验一下“蜀道难，难于上青天”的场景，游览结束后，我们还可以在这里吃上一顿豆腐宴!
美食后，前往有中国四大古城之一的【阆中古城】，到了后先自由在阆中古城游玩，晚上还可以大家一起吃巴适的火锅，晚宿阆中……
第八天） 阆中古城---利川 住：利川
住宿：当地高档型酒店标间
餐饮：早餐
推荐游玩景点：阆中古城
【阆中古城】的清晨，人烟稀少，早起的驴友可以去街上转转，扫扫街，拍拍清晨的古城。
早餐后，我们将一同前往阆中古城的核心景点游览观光，在讲解的介绍下，让我们再次沉浸在这历史的长河中，细细品味三国文化。
自由午饭后，乘车前往利川入住酒店!
第九天） 利川-武汉
住宿：当地高档型酒店标间
餐饮：含早餐
景点：沿途路景
享用完早餐，集合返程。非常幸运和大家一路相伴，期待我们的下次相遇。
结束语：人生就象一场旅行，而我们每个人都是匆匆的行者，在不同的驿站驻足、停留、观望、休憩，再鼓足勇气继续前行。对于每一位远足旅行的人来说，从出发点到目的地行军式的行走，固然有急行军的乐趣，但浪费了一路上的好风景和闲适从容的心情，的确太浪费了！旅行如此，人生也如此…… 让我们带着看风景的心情上路吧，也许有一天回眸，别让最美的风景就在自己身边却与之擦肩而过……
相关说明
甘南行程注意事项
多饮水：甘南地处高原，气候比较干燥，人容易脱水，引发各种疾病，所以一定要多喝水，并涂上润唇膏，注意男士女士都得涂哦！
注意防晒：甘南日照强烈，如果夏季前往，一定得注意防晒，涂上高倍防晒霜，戴上墨镜、头巾和遮阳帽。
防高反：甘南海拔约3200，不算太高，但依旧还是有人会产生高原反应，所以有这方面顾虑的驴友可以提前服用红景天，并备上其他治疗高反的药物。
民族禁忌：甘南地区的民族很多，所以一定要提前了解相应的民族禁忌，防止引发民族冲突。
去甘南旅游穿什么衣服？
七月份是甘南草原最美的季节，这时候水草丰美，野花烂漫，气温约在22℃左右，天气凉爽，是来甘南草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的最佳旅游时间。选择这时候前往甘南旅游的驴友一定得准备好夏装和秋装，虽然这里地处高原，早晚温差比较大，除此外，还需要带上一套防寒保暖的衣服，以备观赏日出日落。一双舒服的防水平底鞋或徒步鞋也必不可少，它可以让你的旅途更顺心。
去甘南旅游饮食上要注意哪些问题？
甘南地处高原，气候比较干燥，因海拔等因素，可能会产生高原反应。为了增强抵抗力，要加强蔬菜水果等食品的摄入。甘南当地的蔬菜水果产量比较低，所以建议大家带上维生素。不要毫无节制的吃肉、喝酒。藏区的青梨酒很容易醉人，所以喝的时候一定要注意。除此外，甘南是各民族聚居区，所以不要携带非牛羊肉的其他肉类食品前往清真餐馆就餐。
关于高原：
本次行程中甘南，川西北为藏族中等海拔的高原地区，平均海拔在3200--3600之间等，根据个人体质，有可能产生一定的高原反应，建议初到高原地区，不可疾速行走，奔跑，大声呼叫，不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维生素的食品。适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。如出现有不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。也不用慌张，这属于正常的高原生理反应，一般2-3天就会适应恢复。
大家可提前10-15天服用红景天等缓解高反的药品或茶饮，出发前准备好西洋参含片，葡萄糖。停止剧烈运动，休息好。
关于交通：
本次行程纵横几千公里，我们以自驾形式出游,不愿意长时间坐车的也可以乘坐武汉-宝鸡（乘坐火车).以宝鸡作为起点,车游全程，最后到达西安-武汉（乘坐火车）。
关于住宿：
6月-10月正式进入西北甘南旅游旺季，游客相对较多，有个别地方提前预定住宿有一定困难。我们将尽力安排干净舒适的酒店标间，但也有可能出现部分藏区，住宿条件相对较差的普通间 多人间住宿。
关于餐饮：
我们每到一处地方，都会有独特的美食文化，特别在西北甘南这样的地方，餐饮风格与武汉会有更大的不同，大家可以自由结伴，寻访自己喜欢美食，丰俭由人（一般中午以路餐为主）
活动免责声明:
户外旅行具有一定危险，为此活动中如出现任何人身伤害等未料事件均为报名参与者个人责任，活动召集人不负任何法律责任，报名即视为签署了风险承担与权力放弃的协议，望报名者视自身情况慎重报名。
户外运动有一定的危险性和不可预知性。参与者对自己的行为及后果负责。领队除接受大家监督，不对任何由户外运动本事具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
集合请勿迟到，有事儿不能成行请提前向领队说明。
谢绝不具备户外剧烈运动、身体虚弱或不适合参加户外运动的朋友参与户外运动。
凡报名参加活动中均应为健康并具有完全民事行为能力。
队员身体出现任何状况，及时告知你身边的队友，驴行也偶个体差异之分，不能逞强，量体裁衣，避免一切可能发生的意外。
走路、攀爬的时候注意你周围的环境，避免马蜂、蛇等其他动物的袭击、避免山体滑坡、滚石意外的发生。
爱护个人卫生时，同时也要爱护公共卫生，一切不可自然讲解的垃圾必须带出景点，切忌，你只是来亲近自然的，而不是来破坏自然的。
如在活动中发生人身意外伤害的后果，组织者不承担赔偿责任，领队及活动召集人会在第一时间内协助救助工作并通知相关机构，由受害人依据法律规定和活动领队声明依法解决凡报名者均视为接受此声明
会员专享
